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方法用对(duì )了，能事(shì )半功倍，方法没用(yòng )对，则是事倍功半。

听见(jiàn )她说(shuō )的话，顾(gù )潇潇嘴角抽搐：你梦(mèng )见啥了？

之前说的(de )呼吸方法，她们都懂(dǒng )得，可后(hòu )面说的什(shí )么膈肌，就完全懵逼(bī )了。

最开(kāi )始是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都是长期(qī )持续形成(chéng )的，既然(rán )如此，她就(jiù )让她们形(xíng )成正确姿(zī )势的习惯(guàn )。

抬头挺胸(xiōng )身体往前(qián )倾，然后(hòu )站着不动(dòng )，双手开始练习摆臂(bì )。

瞥(piē )见他(tā )眉头深深(shēn )的皱在一起，艾美丽(lì )给吓得一(yī )个机灵，爱而克制的眼神，又(yòu )来了。

因(yīn )为平时顾(gù )潇潇说话的态度总是(shì )嘻嘻哈哈(hā )的，今天(tiān )突然严肃，让她们有(yǒu )些不习惯(guàn )。

是蒋少(shǎo )勋让他离开，他跟在(zài )后面听见(jiàn )那几个女(nǚ )生感叹的(de )时候，才知(zhī )道他被艾(ài )美丽那小(xiǎo )丫头亲了(le )。